大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本圖解80種常用食物營養療效，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
你知道每天所吃的食物到底含有哪些成分？會對身體產生什麼作用、發揮怎樣的功能？本書即是介紹食物中所含的各種營養成分如何促進人體的健康，增強、提升免疫力，並修復受損的細胞，發揮食療的功效。如果我們的日常生活偏食，不但會造成營養的不均衡，更可能引發疾病，影響身體的健康，不可不慎。本書特色本書詳列80種備受矚目的營養成分及其療效，幫助你根據身體的需求選擇最適合的食物
須知：
作者： 田村哲彥
新功能介紹- 譯者：王蘊潔
- 出版社：世茂
新功能介紹 - 出版日期：2004/12/30
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲貝姬5年未剪的頭髮成了她的招牌。（圖／翻攝自IG@Sara Beygi下同。）
國際中心／綜合報導
年輕人個性的表徵，用不同的方式呈現。美國加州19歲美眉貝姬(Sara Beygi)留著2公尺的頭髮，不在乎他人眼光的個性穿著，迅速在學校引起大家的目光，即使同學議論紛紛，她也不在意的盡情「做自己」。
貝姬表示，她已經5年沒有剪頭髮，目前頭髮長度超過2公尺，如果沒有綁的話會直接掃到地上。在Instagram累積超過8000粉絲對貝姬的個性穿著相當著迷，貝姬也時常在網上分享穿搭和拍照心得，成為新生IG紅人。
貝姬強調，超長髮已經成為一種屬於她的代表，平時若沒有人協助吹髮，可能要花上5小時來晾乾頭髮，所以媽媽是她的頭髮小幫手。貝姬的長髮不僅為她帶來了眾人的目光，也為她帶來許多廣告拍攝邀約，因此不打算剪頭髮，而且還想知道到底要留多長才會停止。
▲▼貝姬最愛的拍照方式就是將長髮披在自己胸前裸拍。
▼貝姬並不覺得長髮給自己困擾，認為這是一種個性的象徵。
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